Kokoro Aikido Berlin

Ganzheitliche Fitness

 Aikido bietet ein umfassendes physisches Training, das auf Kraft, Flexibilität und Kondition abzielt und den gesamten Körper stärkt.

Mentale Stärke

 Die Konzentration und Selbstdisziplin, die im Aikido gefördert werden, tragen zu mentaler Stärke und Stressabbau bei.

Gemeinschaft und Entwicklung

 Aikido betont Prinzipien wie Harmonie, Respekt und Achtsamkeit, fördert die spirituelle Entwicklung und schafft eine unterstützende Gemeinschaft.