Kokoro Aikido Berlin
Dojoleiter: Karl Ruben
5. Dan Aikikai
Kokoro Aikido Berlin
Karl Ruben
Ganzheitliche Fitness
Aikido bietet ein umfassendes physisches Training, das auf Kraft, Flexibilität und Kondition abzielt und den gesamten Körper stärkt.
Mentale Stärke
Die Konzentration und Selbstdisziplin, die im Aikido gefördert werden, tragen zu mentaler Stärke und Stressabbau bei.
Gemeinschaft und Entwicklung
Aikido betont Prinzipien wie Harmonie, Respekt und Achtsamkeit, fördert die spirituelle Entwicklung und schafft eine unterstützende Gemeinschaft.